Берем под контроль фокус своего внимания и осваиваем практики осознанности. Вебинар 2 из цикла "Кон-Тики" (экспедиции вглубь себя)

«Кон-Тики» – это новый цикл субботних утренних вебинаров (9.00-11.30), который представляет собой авторскую систему личностного развития и обновления, основанную на практиках и soft skills, отобранных для Вас Михаилом Сергеевичем Антроповым 

Нам не хватает самих себя! Мы практически не присутствуем в своей собственной жизни!

Профессор Марк Уильямс из Оксфорда начинает свой практикум по техникам осознанности таким введением: 

"Прикиньте, сколько лет вы еще проживете. Если вам 30, то при средней продолжительности жизни около 80 лет вам осталось еще 50. Если вы действуете осознанно и сознательно (проживая каждый момент и, как бы, чувствуя его вкус) всего пару часов в день из 16 часов бодрствования (обычно меньше!), получается, что вам осталось только 6 лет и 3 месяца осознанной (настоящей) жизни! 

Если бы кто-то из друзей однажды сказал вам, что неизлечимо болен и жить ему осталось шесть лет, вам стало бы горько от этой мысли и вы постарались бы его утешить. Так вот, не осознавая этого, вы, возможно, проделываете то же самое с собственной жизнью!!!"

Практикующие медитацию люди (это и есть практики осознанности) меньше подвержены тревогам и стрессу и более расслаблены, энергичны и довольны жизнью. Значит, жить вы будете не только дольше – потому что ритм жизни замедлится и вы прочувствуете каждый ее момент, – но и счастливее. Принимая в расчет качество жизни, Вы, как бы,  увеличиваете общий срок свой привычной жизни в 2 и более раз! 

Все участники встречи с соответствующим билетом получат в электронном виде альбом-конспект материалов по техникам осознанности с уникальной 8-недельной программой практики осознанности, разработанной Марком Уильямсом. 

Программа встречи

1. Осознанность. Минутная медитация
2. Наша жизнь на автопилоте и штопор безысходности и тоски
3. 2 режима нашего сознания
4. Система освоения практики осознанности и искоренения вредных привычек Марка Уильямса

При регистрации указывайте тот email-адрес, который Вы регулярно просматриваете, не забывая папки "Оповещения" и "Спам" кроме "Входящие", для форс мажорных оповещений полезно указывать свой тлф. Всем зарегистрировавшимся участникам события заранее будут разосланы ссылки в комнату веб-конференции. 

Автор и спикер

Антропов Михаил Сергеевич  - основатель и генеральный директор СТРАТОМ, доцент кафедры “Экономика инноваций” МГУ имени М.В. Ломоносова (с 2010 года), создатель и научный координатор программы МВА “Инновации и развитие бизнеса” экономического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова (http://ipro.econ.msu.ru/trainers/), преподаватель по стратегическому менеджменту и предпринимательству программ МВА и Executive MBA. Антропов Михаил Сергеевич имеет степени кандидата технических наук (1992), MBA (OUBS, UK), 2006, MSc (International Finance & Management, OUBS, UK), 2009. По опросам выпускников и слушателей МВА, проведенных Лигой МВА в 2011-2018 годах, М.С. Антропов входит в топ-20 ведущих преподавателей по менеджменту: http://www.mba.su/faculty_manag/.

Михаил Сергеевич является стратегическим советником и консультантом, а также руководителем корпоративных программ обучения в нескольких коммерческих и некоммерческих организациях. Он успешно провел обучение команд стратегического управления и стратегические консалтинговые сессии в таких компаниях, как Philip Morris (Russia), Nissan (Russia), MTC, РОСТЕЛЕКОМ, ОАО РЖД, Natex, Ranbaxy Lab, ЦНИИХМ, МРЦБ, Деловой Профиль, Ситроникс, ДИКСИ, СПЛАТ Косметика, АО «Научно-производственная корпорация «Уралвагонзавод», Мираторг, ОМБ, Ивановская текстильная компания, Северные строительные технологии и других.

По дополнительным вопросам обращайтесь к

Михаилу Сергеевичу Антропову
моб: +7 (985) 210 49 42, почта: senvikt@gmail.com 

Обязательно подписывайтесь на "Стратом" в социальных сетях, чтобы не пропустить скидки и промокоды: Facebook (Stratom1) Вконтакте (Stratom_official) Instagram (Stratom_official) Telegram (Stratom)